寝る時間が唯一の憩いの時

昨日より首の調子がいいので
ジムに行った。そこで無理なら変えればいい。
しかし、なんとかできそうなのでトレした。

客が混んでいるので、
マシンが都合よく開くわけがない、
キョロキョロ見ながら次のマシンを狙った。

日曜の14〜15時くらいは
スタジオCがフリースペースとして使える。
ランジとストレッチは悠々できた。

しんどい時があったが、
45分間汗を流すことができた。
上肢の屈曲が一番しんどかった。

スマホを手離せないオッサンがいなくなったが、
ただ休むオッサンが代わって増えてきた。
民間のジムだからしょうがないか。

午前中レギュラー仕事をしながら
ド軍のオープン戦をネットで聞いていた。
大谷は内野安打のみ、まぁそんなもんだろう。

改訂申告も終わったし、ジムにも行ったし、
スッキリしまいた。暑かったためか、
水分補給をしまくった日だった。

明日はデザイナーです