寝る時間が唯一の憩いの時

最近、目が以上に痛い。
しょぼしょぼ感を超え、開けてられないことがある。
涙が出ない。ドライアイなのかな？

目薬は手放せないのだが、
一日に何度もつけてはいけないと聞き、3.4回程にしている。
モニターの見過ぎなのかな。疲れているしな。

午前中はメガネをかけている。
かなり視力が悪いので、メガネではよく見れていない。
昼からはコンタクト。13時間を目処にを装着している。

コンタクト時でモニタを見ているときは、
薄い青色の素通しレンズのメガネを使用している。
度入りレンズも同様に薄い色が入っている。

いわゆるサングラス状態にしないと、
目の疲れがひどくなってしまう。
最近打合せが多いのだが、疲れ方が以前より強い。

目の疲れの他に眠くてしょうがない。
一日Macの前にいるなら、居眠りができるのだが、
打合せや移動が多いと居眠りができなくなるからかな？

どうあれ、疲れ目解消をしなければならない。
食餌療法、目のマッサージ、医者の治療なのかな？
まぁ救いは、目から来る肩痛などが起らないこと。

う〜んもしかすると、単なる睡眠不足だけかもしれない