2006.03.08 Wednesday
最近走っていると胸が痛くなる。
別に苦しい訳ではない。
もちろん病気ではない。
Tシャツがこすれて痛いのだ。
たぶんフォームが崩れているのだろう。
左足のふくらはぎを無意識にかばっているためなのかな？
平日は、外で走れないのでジムのトッレドミルで走っている。
本当は外で走りたい。
トレッドミルは走っていて暇になるので苦痛なのだ。
今日、リニューアルされたスポーツジムに行った。
新しく導入されたトレッドミルで走ってみた。
堅く走りやすい。蹴りやすいのでスピードがだせる。
普通、スピードや角度調整が前にある画面で操作するのだが、
このミルは両サイドにあるレバーで調整できる。
調整が負担が少なくできるので、追い込んで走りやすくなる。
それに、ベルトのたるみが少なく設定されているので、
外での走りに近い感じで走ることができた。
胸の痛さもなく、気持ち良く走ることが出来た。
インストラクターに聞くと、
外での走りに近いので、普段外で走っていない人には、
走るにくいので、初心者には薦めていないそうだ。
体調も良くなっているし、嬉しいトレーニングになった
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