2010.03.15 Monday
いや〜久しぶりに外で走ることが出来ました。
3週間ぶりだよ、最近週末が雨だったもんな、
温かくなったし気持ち良かった〜
多摩川河川敷は、
いつもよりも市民ランナーやチャリンコが少なかった。
なんでや？絶好のランニング日和じゃないか。
来週のフル出場の練習として、目標とするペースで走った。
いつものレースより、かなりゆっくりだったけどね、
時間的に最初で最後の練習になりそうだけどね。
先日暴食をして、体重増になったが、
ようやく元の体重に戻った。
戻ったのはいいのだが、今夜呑む約束があったんだよな。
呑みの肴は、肴オンリーだ。
僕のリクエスト、注文したのはヘルシーなモノばかりにした。
朝から小食だったし、走ったのでカロリー過多はないだろう。
帰宅後体重を計ったら、変化があまりなかった。
そんなに、早く体重に影響がないと思うのだが、
念のため、明日からもう少し小食するつもりだ。
話が変わるが、立川駅北口曙橋の交差点だが、
スクランブル交差点になっていたので、驚いた。
最近信号が変わって評判が悪くなったから、改善したのかな？
果たしてスクランブルしてもメリットがあるのだろうか
