2012.06.10 Sunday
また左肩が痙攣してきた。
整骨院に行こうとしたが雨降っているし、
仕事の切りが悪いし、効果が期待できないし。
整骨院だと15分で終ってしまう。
サロンに行けばそれ以上できるが金額が高い、
でも双方とも施術しても一発で治らないしな。
浅い筋肉が硬くなっていたら、
首肩こりや疲れが取れない程度だ、つまり軽症。
揉めば改善できるし、それ以外の方法でも大丈夫だ。
しかし、深い筋肉が硬い場合は、
神経や血管を巻き込んで硬縮しまっている事態だと、
深刻だよね、痙攣はまだいい方なんだよね。
週に数回ストレッチを数10分やっているが、
浅い筋肉は伸びているが深層部は効果ないし、
施術しても深層部まで揉める人少ないしね。
整骨院で周波数の電気を流すじゃないですか、
浅い筋肉はいいが深層筋を改善しないもんな。
マッサージチェアも浅い筋肉しか効果がないよ。
明日はマラッカから一時帰国の友人と会う。
仲間とわいわいやる予定、久しぶりに会話ができる。
独りでいると、仕事以外の会話がないもんな。
でも、カロリー対策で朝走ります
