2022.02.13 Sunday
3週間ぶりの58キロライド。
走る前から右足の脹脛がパンパンなので脚にきた、
寒いし、つるかなと不安だったが、それは大丈夫だった。
昼食はふじむ食堂でちゃんぽんめんとライス、
途中で腹がいっぱいになってしまった、
半ライスにしてても、苦しかったはずだ。
麺を啜る前にちゃんぽんのとろみをご飯に乗せ、
中華丼状態にしたんだけど、今日は不味かった。
なんでだろう、安定のチャーハンにすればよかったかな。
ジムでチェックインする際に、ネックウォーマーだったので、
マスクじゃないのか、マスクを持っているのかと聞かれた。
いいじゃんか、マスク持っていない人が今どきいるのかよ。
それも、はやくちで言ってきた。
サービス業でそんなことはしてはいけない、
新人教育がなっていない、アホらしくなってきた。
右足の張りがまだ変わらない。
どうしよう、誰かに揉んでもらおうか、でも危険だな。
指名している施術者はそこまで上手くないからなぁ〜
鍼灸師の友人に施術を依頼しようかな。
明日めっちゃ時間をかけてストレッチしようかな。
まぁ温めながら、休ませるのが早いかな。
明日はデザイナーです
