2024.07.28 Sunday
猛暑になると予報なので8時30分にライドに出た。
無理するとやられるので40キロのショートコース、
先週よりロードバイクとすれ違った。
11時前に食事を摂って、ジムに向かった。
シャワーで汗を流し、水風呂に入った、
熱ったカラダに十分なクールダウンになった。
カラダを洗ってからも水風呂を楽しんだ。
湯船には入ってられない、
風呂で熱中症になってしまう。
帰宅し、35度以上もある自室を冷やしながら、
カラダを休めるが40キロしかライドしていないのに、
ヘトヘト、なんちゅう体力のなさ。
地元の昭和記念公園で花火大会。
昼頃から駅周辺は人で溢れかえっている、
みんな公園で花火を見るのかな。
19時15分から始めり、自宅から上半分の花火を見る。
チープな花火を見てもつまらないが１時間で終わった、
あっという間だ、昔は2時間近くやっていたんだけどなぁ。
60分で5000発、隅田川花火大会が開催している、
90分で20000発、比べ物にならない規模だ。
玉の大きさも小さいから迫力も違うんだよね。
明日はデザイナーです
