2007.11.30 Friday
最近長時間、イスに座っているためか、
足が棒のように感じている、
軽いエコノミークラス症候群のようなものかな？
結局、朝方まで仕事をし、2時間半程ねてから出かけた。
立川から座れ、御茶ノ水迄の長旅を仮眠をしながら過ごした、
立ち上がったら、足が堅くて動かないのだ。
別にしびれたわけではない、
階段を昇ると、筋肉が動いていないように感じるのだ。
おいおい、こんなに太ってしまったのかよ〜
一日の殆どを座って過ごしているからだろうな。
それに、走っていないどころか、ストレッチもしていない、
風呂で下半身をじっくり暖めることもしていないもんな。
久しぶりにジムで走った。が、
足が動かないので、ゆっくりと少しづつ走る、
週末、レースだ、こんなんで大丈夫かなと不安になる。
仲間としゃべりながら45分走る。が、足がうまく動かない。
軽くストレッチし、セルフマッサージをして、
再度20分走ってようやく、足が動いた感じになった。
ようやく、血液が脚全体に流れるようになってきたのかな？
スポーツ選手でも飛行機に長時間乗ると、
エコノミークラス症候群になるのが分かった。
勤め人だと、労災になるのかな？フリーは無理だよね
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