2023.09.17 Sunday
仕事がほぼ確実動くと予想できるので、
ライドはショート、49キロちょうどでした。
まだ暑い、ジャージがグッチョリ汗まみれ。
芝生で大の字になって休んだ。
日差しは強くないが、曇っているだけで、
まだ夏の日差しのようだった。
久しぶりにふじみ食堂で食事、
めちゃ混んでいて、店を出る頃は並んでいた。
今年最後かな？冷やし中華を食べた。
ジムの水風呂でクールダウン。
まだ暑さでカラダが熱くなっている、
水分補給はペットボトル2本、だいぶ足りていない。
帰宅し、冷水を飲みまくり。
昼食時に結構飲んだが、全然足りていなかった。
夜になっても冷水を飲みまくった。
そんなにライドしなかったが疲れてダウン。
頭痛もする、やはり軽い熱中症なんだろうな。
横になっても疲れは取れなかった。
夜になって2時間ほど仕事。
それで今日はクローズ、もう仕事しないくないです。
癒し系の動画でリラックス‥あまりできなかったです。
明日はデザイナーです
